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羊排怎么做才好吃呢?
羊排怎么做才好吃呢?这6种美味做法,让人饱足又幸福?羊排肉质松软,营养丰富,无论是蒸、炒、炖还是煮都十分美味,因此是家常菜的常客,今[详细]
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肝脏最爱的几种茶
肝病是一种让很多人都为之恐惧的一种疾病,肝脏在我们人体中主要负责代谢,是十分重要的解毒器官。如果人体的肝脏一旦出现问题,就意味[详细]
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中药汤剂合理用药的原则是什么
在服用中药汤剂时,应根据病情需要,严格按照医生或药师的指导用药,掌握服药的温度、服药的方法、服药的剂量、服药的时间和注意事项,从[详细]
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家常烙油饼不好吃,除了和面水温
在内蒙古西部区和陕晋地区,面食是必不可少的,莜面、白面、五谷杂粮面……正所谓一方水土养一方人,人们将莜面吃出花样的[详细]
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如何鉴别鸭肉是否鲜嫩?
鸭子性凉,适合夏季食用,但鸭子有老嫩之分,老嫩鸭的吃法也不同,嫩鸭适宜用短时间加热的爆、炒、炸烹调方法,老鸭适宜用文火长时间加热的[详细]
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如何选购西红柿?
如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选[详细]
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痛风吃什么好?
痛风本为饮食不当所致之疾,当能用食疗之法医好,并且用食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注[详细]
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长期熬夜危害大,这样调理熬夜伤害
现在夜猫族很多,有些是因为工作需要熬夜加班,还有很多是年轻人特别喜欢熬夜看剧、玩游戏、泡夜店等夜生活特别丰富。熬夜便成家常便[详细]
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医生从来不吃这3种水果,越吃癌细胞越喜欢
人们认为环境因素,基因因素和不良的生活习惯是引发疾病。 而“病从口入”是其中最关键的因素之一。医生从来不吃这3种水[详细]
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口臭可能是因为这几种病!
你的口气清新吗?现在的很多年轻人,饮食不规律,喜欢吃重口味的东西,天天熬夜不运动,蔬菜水果不想碰,导致便秘和口臭几乎成了“全民[详细]
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5个长寿的好习惯,看看你有几个?
物质生活条件越来越好了,人们对长寿的渴求也越来越强烈。虽然平均寿命在不断的提高,但是“山中常见千年树,世间难逢百岁人&rdqu[详细]
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空腹锻炼如何?对健身效果是否更有帮助?
在空腹和休息状态下,肌肉主要收集脂肪作为能量供体。从新陈代谢的角度来看,人们在6小时之后还未进食,就是空腹状态。 空腹锻[详细]
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刚开始接触健身训练,3个要点你要了解
我们刚开始健身的时候,难免会走很多弯路,在这个时候切记不要放弃,我们只要做出适当的调整,就不会影响到我们训练,我们要健身训练的时候[详细]
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刺激肌肉的最好的健身方式,自重与器械训练
对于健身新手来说,很多器材的训练都不能很好的掌控,因为他们没有足够的能力来控制器械的运动轨迹。 健身不仅使肌肉更强壮、[详细]
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练习胸肌,这3种方法就够了
练习胸大肌可以说是每个男孩的梦想,但是练习完美的胸大肌需要系统的训练,使用一系列特定的动作来锻炼胸大肌,训练胸大肌的每一个角落[详细]
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别让
当结束一天工作回到家里时,亲们是不是就只想"葛优躺",舒舒服服的"瘫"在沙发上?如果你正经历这个阶段或者羡慕这样的状态时,就要注意自[详细]
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贝克汉姆晒小七近照,小七一笑太倾城,父女亲吻太有爱
昨天,贝克汉姆在社交网站上发布了他女儿小七的最新生活照片,并补充说:“圣诞节即将到来,一起滑冰。”好久不见,小七成长为一[详细]
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2018三亚国际海上极限跳水大师赛精彩开赛
11月28日,海南亲水运动季的重点赛事项目之一2018三亚国际海上极限跳水大师赛,在三亚市半山半岛帆船港精彩起跳,来自全球极限跳水运动[详细]
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韩国19岁小将在欧冠首秀上演人球合一1V3,他能成下个孙兴慜吗?
年仅19岁就代表拜仁上演欧冠首秀,郑优营的起点要高于孙兴慜。而且,“1V3”过程中展现出来的从容劲儿来看,他是不折不扣的[详细]
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詹姆斯创赛季新低,15投5中仅得14分,湖人遭32分惨败掘金
詹姆斯创赛季新低,15投5中仅得14分,湖人遭32分惨败掘金,湖人上一场败给了魔术,本赛季遭到他们的横扫。面对实力一般的魔术,湖人就是没[详细]
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中国男篮世预赛名单公布:易建联郭艾伦领衔强阵 争议后卫落选
北京时间11月29日20点,男篮世界杯预选赛将继续展开争夺,中国男篮主场对阵叙利亚。28日,FIBA官网公布了中国队的12人大名单,赵睿、董瀚[详细]
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吃西红柿需要注意什么?它的“克星”是谁呢?
大家都知道西红柿营养丰富,它里面含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素a维生素b1,维生素b2,维生素b6,烟酸,叶酸,胡萝卜素,维生[详细]
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吸烟不会直接致肺癌,还与“1种东西”有关
现如今我们国家烟民越来越多,生活中无论是抽烟的人还是不抽烟的人都会知道人的抽烟这种行为会损伤人的肺部,但是在大家的认知中,抽烟[详细]
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冬天这样洗澡=生病+伤身!
在寒冷的冬季,能够洗一个热水澡是最开心的事了。但是,如果洗澡的方式不对,却会让你生病! 冬季洗澡误区1 洗澡久一点暖身子天[详细]
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 它是食物中的青霉素,每天3瓣有奇效
青霉素大家都知道,感冒发烧上医院,很多人都要打青霉素,至今已经拯救了8000多万条生命;倘若没有青霉素的发现,人类历史的人口将失去75%[详细]
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试试这道早餐,10分钟搞定,美味营养
天气越冷,就越是起不了床了。我想,这样的天气,没几个人愿意早早的离开这温暖的被窝吧。明知今天早上已经没有现成的糕点能吃了,但是我[详细]
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牛奶作为一种营养佳品,对身体有许多好处
原标题:牛奶作为一种营养佳品,对身体有许多好处。但有一类人群却不适合牛奶是众所周知的补钙佳品,中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津[详细]
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抗癌12载成功真实案例:这个方法助我延长生命
对于癌症,相信没有人是不害怕的,很多人也是因此失去了生命,但是你有没有注意过这些人,即使是承受着巨大的痛苦,也在咬牙坚持着,从没有想[详细]
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气血虚的女人不妨一试,吃这4种食物补气血
说到气血,一般都是跟女人有关的,气血不足在医学上的意思就是,气虚,血虚,经常见的几种表现头疼、头晕、失眠、皮肤干等等,这些情况一旦出[详细]
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这4种天然食物对老痔疮超级有效果
对于现在的人来说,应该是是个男人中九个有痔疮这个毛病缠着自己了,那么痔疮其实在我们每个人身体上都有的,只是对于一些人来说没有发[详细]
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中风发生前,3个征兆需注意
中风,是很多老年人都容易患的心血管疾病。很多人都说,中风来得太快,但是中风并不是没有任何预兆的,中风之前,身体的各个方面都会提示你[详细]
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体检尿酸高怎么办?
说起“三高”大家一定不会陌生,但是“三高”之后的“第四高”高尿酸也成为危害身体健康的“[详细]
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简单几个瑜伽动作,既瘦身又养颜
女人每天都渴望自己再瘦一点、再美一点,每个人都希望自己拥有美丽的容颜和健美的身材,然而,对于很多缺乏锻炼的办公室一族来说,长期久[详细]
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 身材臃肿不灵活?试试这6个瑜伽动作
女孩子爱美,这是天性使然,我们不但想要让自己的脸蛋漂亮,也想要自己的身材玲珑。可是现实生活中我们的身材不是那么尽如人意,有人说&l[详细]
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手臂拜拜肉?挥手像摇蹄子?一套瑜伽帮你搞定!
女孩子的手臂时穿衣服最好看的部位,显瘦的手臂可以hold得住一字肩、吊带、花领子等等,但是如果你的手臂很多赘肉,且摇一摇赘肉都在抖[详细]
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睡前三招瑜伽动作,有助于身体新陈代谢
小编常听到这么一句话:"女人30豆腐渣。"说的是有些夸张,但是女人一旦过25岁,身体机能就开始走下坡,特别的代谢能力的减弱,导致体内毒素[详细]
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瘦腹瑜伽练起来
瑜伽动作一:眼镜蛇式1、俯卧,双手在肩部下方,双腿并拢。2、吸气,双手臂慢慢伸直,并向上伸展整个身体前侧,眼睛向上看,保持耻骨着地的姿态[详细]
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每天40分钟瑜伽练习,保持你的好身材
冬季就怕脂肪囤积,每天40分钟瑜伽练习,保持你的好身材小蜜语录:一小时塑造身材的瑜伽时间都不肯付出的人,就不配拥有完美身材冬天最[详细]
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学会了它你也可以纤纤玉腿,一组瑜伽塑形腿部
细长直美腿的秘密,学会了它你也可以!作为一个身高只有150+的妹子,小编一直被人打趣小短腿矮冬瓜,虽然多数都是友人善意的玩笑话,但是天[详细]
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5个瘦腰瑜伽体式,每天练一练,腰变细了
腰部曲线是身体曲线美的关键,腰身若恰到好处,整个身型都会有曲线。不管你颜值多高,只要肚子大腰粗就会给人壮实的感觉,这可千万要不得[详细]
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最舒服的运动,瑜伽了解一下
首先,小编要和大家讲个故事,小编有一个很要好的朋友。她呢就是以前是一个头有些向前伸,有些驼背,然后有些胖胖的女孩。然后有一个暑假[详细]
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 瑜伽有什么好处
瑜伽是一项深受广大女生喜爱的运动项目,因为它不需要太多的体能和强烈训练,可以说是一项比较“温柔”的运动了。它对于我[详细]
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女人多吃四种食物,延缓衰老抗病毒,清除子宫垃圾
钱财房子是别人的,只有身体才是自己的,身体好比什么都重要,珍爱生命,关注健康!大家好,我是您们的老朋友每日健康养生记,健康美好幸福的生[详细]
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喝酒“断片”一时爽,身体伤害少不了!
人在江湖漂,社交应酬少不了,几巡喝酒更是在所难免。喝酒喝到断片是不少人都有过的“奇妙”体验,在喝完酒之后断片的话身体[详细]
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膝盖疼上不了楼,还在傻傻吃药?
人随着年龄的增长,身体毛病也会随之而来。尤其是腰腿痛的人群,这些人都是由于由于各种原因留下隐患,就如父母在我们小时候,为了家做了[详细]
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农村有一种叫“米口袋”的野草,药食两用,全株是宝
这种野草农村田间路边随处可见的野草,农村人管它叫米口袋,又名小米口袋、米布袋、甜地丁、莎勒吉日。这种野菜十分的好吃,开的花是紫[详细]
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补钙补到位,离不开3个“秘笈”!
钙的作用是什么?应该问钙对人体发挥什么样的作用?你可能会说孩子骨骼生长的发展是非常重要的,或有必要防止老年人骨质疏松症,但钙物质[详细]
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糖尿病人群能吃红枣吗?生吃还是熟吃好?
糖尿病是日常生活中非常常见的慢性病之一,患了这种病之后,需要关注的是平时进食的食物,应选择低升糖指数的食物,而对于红枣这种食物,糖[详细]
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女人每天吃一点,子宫越来越干净,远离妇科炎症
阳荷大家都不陌生,它是我们常见的野菜也是药材的一种,中医说阳荷能理气血、暖子宫、祛寒湿的功能,营养价值较高。 阳荷的嫩芽[详细]
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农村此类野菜对身体好,具有抗病毒、降血压
农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?农村此[详细]
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常吃的2种食物会堵塞血管,务必少碰
脑梗是危害身体健康比较严重的一种疾病,除了脑梗的称号,它还叫脑卒中、脑中风,特别是对于患高血压的人群来说,在持续血压升高的影响下[详细]
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炒白菜不能放此种东西,吃了就是自己找罪受
大白菜是我们日常生活中经常接触到的食物,它不但价格便宜,种植简单,而且还有很丰富的营养。大白菜含有丰富的钙,它比番茄高5倍、比黄[详细]
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柚子皮泡水太厉害了,能解决很多人大烦恼
柚子是冬季最常见的水果之一,果肉鲜嫩汁液多,不仅营养丰富还十分美味,很多人也爱吃。但是很多人吃过柚子之后都把柚子皮扔了,其实这样[详细]
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这4个动作帮你瘦腿,快学起来吧
对于很多女生而言,当你看到健身房里很多男士在和各种各样的健身器材较劲时,是不是感到特别的迷茫,自己该用怎样的方法健身呢? [详细]
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时间不多,又想健身?
瑜伽在世界上非常流行有很多原因。它有独特的锻炼方式,效果极佳。我们可以通过不同的身体动作锻炼身体不同部位的肌肉。瑜伽锻炼非[详细]
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睡前养生瑜伽,躺床上就可以瘦身?
安利一组每天睡前都会坚持的瑜伽动作,兼具排毒和放松效果,促进新陈代谢,不仅能对体态改善有很大帮助,同时还可以放松肌肉还有很好的助[详细]
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想增肌先了解肌肉生长原理
肌肉的构成人身体里有许多块肌肉,它们是由肌纤维和肌腱组成的。每条肌纤维是很细的,但许多肌纤维紧紧地并排[详细]
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就练这5个瑜伽动作,说到做到
纤薄美背一向是性感的代名词,也是女生们一种无言情感的表达,然而随着年龄的增长,背部越来越容易堆积脂肪,形成人们常说的虎背熊腰,看着[详细]
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皇马巴萨领衔西甲群雄低迷!超复杂争冠局面实为菜鸡互啄?
在过于,每当球迷们提到西甲联赛,浮现在脑海里的往往都是皇马,巴萨,马竞三大欧洲超级豪门的三足鼎立强强对话,是C罗和梅西两大百年一遇[详细]
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德罗赞21+8阿德20分拉文28分 马刺108-107险胜公牛
11月27日讯 今日马刺做客联合中心球馆对阵公牛,比赛开始,福布斯上来便飙中两记三分,而公牛这边也迅速作出回应,双方比分始终僵持不下[详细]
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哈登54分火箭加时负奇才 杜兰特49分勇士三连胜
美职篮(NBA)26日进行了7场比赛,火箭在客场经过加时鏖战,最终以131:135不敌奇才,遭遇三连败,哈登得到职业生涯第10次“50+”。[详细]
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齐达内中国行!打乒乓失误引球迷欢笑,胸口“中国”二字让人感动
北京时间11月27日消息,万众期待的“齐玄祖”齐达内终于来到我们中国啦!这一次齐达内的第一站在上海,刚刚来到中国的齐达内[详细]
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火箭131:135不敌奇才3连败,双登合砍90分,拿赛季新高
火箭135-131输给奇才,3连败,哈登和戈登两人打出赛季新高,奈何球队实在没有人能够处理球,只能饮恨输球。 双登合砍90分,同拿赛季新[详细]
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脚上2大“前兆”一出, 尿毒症已经找上你!
大家都知道肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所,如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病,尿毒症只是其中一类。其实尿毒症患[详细]
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很多中国人的小脚趾, 为何有两瓣指甲?
就现在来说,随着社会的不断发展。很少有人还像很多年前一样,对于血统的问题高度重视了。但是,近年来有一种关于“指甲看民族&rd[详细]
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出现“1少1多”, 可能肝功能已经异常
现在生活条件变好,人们似乎变得越来越懒,特别是年轻人,平时不愿意做饭就点外卖。但是近期媒体报道外卖制作过程极其不卫生,看了非常让[详细]
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心脏不好还乱吃减肥药, 引发心悸入院检查
有媒体报道了30岁知名女星吕佳容,为了减肥乱吃减肥药,结果引发心悸入院的消息。随后这件事情,便迅速登上娱乐榜首,引发了众多网友的热[详细]
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这3种食物, 被称为“天然黄体酮”
俗话说,男孩子要穷养,女孩子要富养,这虽然是教育界的理论但同样也适用于生活,女孩子应该要对自己好一些,而男孩子们则需要多多领悟生活[详细]
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保持2个小习惯, 促消食、健脾胃, 防胃癌
胃癌的发生不是偶然的,它是胃病发作的最高级别。所以一旦患有胃病,或者出现胃病老是不好的情形,是要小心注意保护好肠胃的健康的。保[详细]
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身体若出现5个迹象, 恐怕是“甲状腺癌”
现在甲状腺方面的疾病发病率越来越高了,逐年都在增加,并且有很多的患者都不知道自己已经患病了。就像是甲状腺结节,这个病症也算是常[详细]
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孩子咳嗽别只会喝雪梨镇咳了, 会耽误病情
虽然我们觉得都是咳嗽,但是在中医上看来,病因和病症却有着很大的不同,所以对于病症不同手法也就不同,儿科医生教你如何分辨不同的咳嗽[详细]
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近视治疗新突破, 只需10秒就可痊愈
小的时候总觉得戴眼镜很酷,于是想方设法把自己弄成近视,可是长大之后,就想打死当初的自己,相信很多人对于这个段子都很熟悉,小的时候很[详细]
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补气血常用中药总结!
大补元气。元气是人体根本之气,单此一味便成一方,大量浓煎即为独参汤,适用于大失血、呕吐、大病之后等元气虚弱症。西洋参补气养阴。[详细]
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关于苹果的4大“谣言”, 你还在信吗
水果里面含有丰富的维生素,经常吃身体有好处,水果在人们的日常生活中,像一日三餐一样必不可少。其中苹果是我们经常吃到的,口感清甜,一[详细]
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两食材煮汤分分钟赶走脾虚!
带孩子真的很累,这是很多妈妈的切身体会,带娃没有两招技术还真没办法。生活条件越来越好,现在给孩子的选择也就更多,吃的多了容易消化[详细]
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进入“秋咳”多发高峰期, 牢记2吃3不吃
秋季是孩子咳嗽的高发季节,尤其是气温逐渐降低,早晚的温差很容易让孩子的呼吸道受到寒气干燥的刺激,呼吸道抵抗力也会下降,很多孩子咳[详细]
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三个日常食物, 让血压一降再降
高血压不能吃什么东西呢?高血压患者一般会出现比较严重的病症,如患者不能够正常行走,如果站立时间较长的话,还会出现头晕目眩的症状,[详细]
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血液粘稠不粘稠, 看看嘴唇便知
血管就像我们地球上的河流,输送水源,滋养着万物,而血液就好比河中的水。所以说血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,它是否干[详细]
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冬季减肥光靠运动可不行, 搭配这4种食物
随着冬季的来临,虽然有一些人放弃了运动,但是还是有不少人在坚持着。冬季代谢比夏季代谢慢,加上所吃的食物油水多,光靠运动可是不行的[详细]
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乡下一颗拔地而起的野草, 专治兴阳起萎!
冬季神形兼备的一种草,专治阴阳,兴阳起痿,一吃一个好,快收藏中医认为“肾为先天之本”,作为五脏之一,肾的意义远大于解剖学上[详细]
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